Necesito un camino que seguir.

Hoy lo descubri, el fin de semana pasado (desde el jueves hasta hoy) ha sido mi muerte. No he parado con el azucar y los carbohidratos, y de momento se siente bien y rico y despues siento un hastio, y no solo culpa, sino que siento los estragos en mi cuerpo y la falta de energia.
Desde que termino la dieta no he sabido cuidarme, creo que necesito una dieta o un camino bien marcado que seguir, no me manejo demasiado bien con la libertar.
No me importa no seguirlo todo estrictamente, de hecho aun asi me siento bien y tranquila, pero cuando llega el descontrol con la comida tambien llega la culpa, luego el rechazo, el asco y el hastio. Conclusion.. necesito reglas que seguir, no importa si no es al pie de la letra, pero me sentire bien siguiendo un camino.

Todo esto llega porque leyendo el blog de "La mas gorda de todas", me senti increiblemente bien conmigo, cambie el rechazo por aceptacion y por primera vez en un buen rato me vi bella en el espejo tal cual soy, pero con la aceptacion traje conmigo el conformismo y olvide por completo de cuidarme. Ahora que no me cuido me siento mal y fea, y me siento sin fuerzas en el box, y no dejo de comer dulces pero siento un malestar interno mas alla de la culpa, necesito comer sano y no se como, o mas bien necesito que alguien me diga como.

Aaah que hagoo. Desesperacion, desanimo, desesperanza :(

Por poco caigo

Hoy es/era el ultimo dia de la dieta, regrese del box muy cansada, y habia una palanqueta que me regalo mi novio y que me estaba haciendo ojitos desde que me la dio. Total que con mi cansancio, mi hambre y mi antojo zucumbi y me la comi u.u' ( Una palanqueta tiene 78 Kilocalorias por cada 1/3 de pieza. Tiene 2.3 gr de proteina, 5 gr de lipidos, y 6.3 gr de azucar).

Despues mi mamá me dio un par de pequeñas tortitas de papa que venden en pizza hut, y si no fuera suficiente me dejaron sola y hay un monton de delicioso chocolate...

Intente pensar en la dieta, en el ejercicio, en el trabajo que hecho y lo que me falta, viendo figuras bonitas en la tele pero nada funcionaba, sali corriendo a la cocina, tome el chocolate, corri al closet, saque la playera de hello kitty que quiero ponerme sin que la cara de kitty se estire y se vea obesa, regrese a mi cuarto con la computadora, me puse la playera de hello kitty, y encontre que se me veia mucho mejor que antes (foto adjunta del antes, despues pondre la foto de como se ve actualmente) y total, tengo el chocolate junto a mi pero me he olvidado totalmente de el.

Quiero seguir aguantando!

PS: en la foto metia la panza, me inclinaba, estiraba la playera, me movia de forma que pudiera encontrar el mejor angulo disimulador de panzita y caderas.. lo que fuera para verme bien.

Arrancando

Pufff empezamos de nuevo, desde hace aproximadamente 3 semanas quise empezar a cuidarme pero se me hacia muy dificil porque dejaba de lado drasticamente todo azucar, carbohidrato simple o grasa "mala".
Total que un dia comia como Madonna y al otro me daba un atascon. Esto no era para nada sano, no solo para mi cuerpo sino para mi mente, la culpa no me la aguanto.
Asi que el viernes empece en serio, con una dieta de la sopa de col que hice antes con bastante exito, (me sirve de induccion a comer sano), haciendo ejercicio (box 2 horas al dia, 4 dias a la semana, y caminando los otros dos dias) e investigando en internet.
La dieta se acaba en 7 dias, y espero ver resultados serios y sanos en un mes (mi cumpleaños 18).
Aqui ire subiendo resultados, consejos utiles y mi progreso.

Linea de partida:

• Peso: 66,8 kg
• Estatura: 170 cm
• Indice de grasa: 24, 7%
• Masa de grasa: 16,4 kg
• Masa sin grasa: 50,4 kg
• IMC: 23, 1

PS: Las basculas son malas, las basculas son mentirosas, las basculas bajan el autoestima, de aqui en adelante confiare en mi ropa, en mi vista, en mi tacto y un tanto en los comentarios de los demas, de aqui hasta que me vuelva a encontrar con la misma bascula de hoy que me tomo las medidas de arriba.